Terapia indywidualna
Głównym celem sesji terapeutycznych jest zrozumienie czynników, które wpływają na samopoczucie, decyzje, zachowania i wybory.
W trakcie tych sesji korzystam z różnych narzędzi i metod, aby odkrywać, uwalniać, zmieniać i programować podświadomość do nowych zachowań i nawyków.
Wszystkie metody, z których korzystam sama przetestowałam, doświadczyłam ich i zgłębiałam, aby móc się nimi dzielić z klientami. Wybór konkretnych metod zależy od tematu lub problemu, który klient ze sobą przynosi na daną sesję.
Metody, z których korzystam to m.in.:
- terapia poznawczo-behawioralna
- racjonalna terapia zachowania
- terapia skoncentrowana na rozwiązaniach
- terapia systemowa
- regres w wielowarstwowej dysocjacji w nurcie Terapii Traumy Relacyjnej
- praca z podświadomością
- trans hipnotyczny, medytacje, wizualizacje
- praca z wewnętrznym dzieckiem
- ustawienia systemowe
- uwalnianie emocji metodą dr Bradleya Nelsona
- technika uwalniania dr Davida Hawkinsa
- zmiana programów i przekonań metodą dr Nelsona i Louise Hay
- kinezjologia, test mięśniowy
Korzyści płynące z terapii
W zależności od tematu z jakim przychodzisz na sesje holistyczne, możesz uzyskać m.in.:
- Odnalezienie harmonii i satysfakcji w relacjach. Terapia pomoże Ci pokonać trudności w relacjach, umożliwiając budowanie zdrowych i satysfakcjonujących więzi z rodziną i partnerem. Zdobędziesz umiejętności komunikacyjne, które pomogą Ci tworzyć trwałe i pełne zaufania relacje.
- Odzyskanie spokoju i równowagi emocjonalnej. Dzięki terapii nauczysz się radzić sobie ze stresem, lękami i negatywnymi emocjami. Będziesz w stanie wyrażać i okazywać swoje emocje w sposób zdrowy, co przyniesie ulgę i poprawi jakość życia.
- Odkrycie własnej siły i pewności siebie. Terapia pomoże Ci odkryć swoje wewnętrzne zasoby i wzmacniać poczucie własnej wartości. Zyskasz pewność siebie, co pozwoli Ci podejmować decyzje, osiągać cele i prowadzić bardziej satysfakcjonujące życie.
- Przezwyciężenie przeszłości i uwolnienie od traum. Terapia pozwoli Ci przepracować traumatyczne przeżycia i uwolnić się od blokad emocjonalnych. Będziesz mógł skoncentrować się na teraźniejszości i przyszłości, zyskując poczucie bezpieczeństwa i nadziei.
- Poprawa zdrowia fizycznego. Dzięki terapii będziesz w stanie łagodzić dolegliwości fizyczne, takie jak przewlekły ból czy zaburzenia zdrowotne. Poprawa samopoczucia psychicznego bezpośrednio przekłada się na lepsze funkcjonowanie organizmu i ogólną jakość życia.
- Przezwyciężenie trudnych sytuacji i kryzysów. Terapia zapewni Ci wsparcie i narzędzia potrzebne do radzenia sobie z trudnościami życiowymi, takimi jak żałoba, strata czy osobiste kryzysy. Będziesz mógł rozwijać zdolności adaptacyjne i odnaleźć siłę do odbudowy i wzrostu.
- Indywidualne wsparcie i troskliwa uwaga. Terapeuta będzie dla Ciebie ważnym sojusznikiem i wsparciem. Oferuje bezpieczne i zaufane miejsce, w którym możesz wyrazić swoje myśli i uczucia. Terapia zapewni Ci indywidualne i spersonalizowane podejście, dopasowane do Twoich potrzeb i celów.
Terapia to inwestycja w Twój rozwój osobisty, samopoczucie i jakość życia.
Każda sesja holistyczna kończy się pracą domową, co daje Ci narzędzia do samodzielnej pracy i wsparcie,
które pomogą Ci pokonać trudności, odnaleźć sens i cieszyć się pełnią życia.
Terapię prowadzę online lub na żywo
Telefon: 780 055 041
E-mail: gabinet.ulamlodozeniec@gmail.com
Opinie klientów
"Sesje z Ulą nie tylko dają poczucie ulgi, ale również przywracają uczucie sprawczości w życiu. Podczas tych sesji doświadczam głębokiego zrozumienia i odkrywam, jakie programy, przekonania i emocje wpływają na moje życie. Uczucie nawracającego spokoju wewnętrznego po sesjach jest niezwykle silne i pozytywnie wpływa na moje codzienne funkcjonowanie."
"Spotkania w ramach terapii to niezapomniane chwile pełne wyzwolonych emocji, podczas których mogę poznać siebie na nowo. Wartość tych sesji jest naprawdę nieoceniona, ponieważ pozwalają mi odkrywać głębsze warstwy mojej osobowości, zrozumieć swoje motywacje i potrzeby oraz skonfrontować się z trudnościami i ograniczeniami. Zdecydowanie polecam sesje z Ulą każdemu, kto pragnie odkryć swoją prawdziwą naturę i osiągnąć większą samoświadomość."
"Praca z Ulą jest dla mnie jak podróż w głąb siebie, która prowadzi do odnalezienia drogi do mojego serca. Poprzez wsparcie i profesjonalne narzędzia, które Ula oferuje, mogę odbudować zaufanie do siebie i zaakceptować swoje emocje, myśli i doświadczenia. Te sesje umożliwiają mi osadzenie i ugruntowanie w sobie radości życia."