Terapia par
Relacja partnerska to jedno z najważniejszych, ale i najbardziej wymagających doświadczeń w naszym życiu. To właśnie w bliskim związku najczęściej ujawniają się nasze nieświadome schematy, lęki i mechanizmy obronne. Często to, co wydaje się być problemem w relacji, ma swoje źródło w indywidualnych, głęboko zakorzenionych doświadczeniach każdego z partnerów.
W mojej pracy z parami skupiam się na dotarciu do tych ukrytych warstw, które wpływają na dynamikę związku. Poprzez indywidualne sesje z każdym z partnerów, w podejściu pracy z podświadomością i terapii traumy relacyjnej, pomagam zrozumieć i uwolnić nieświadome wzorce, które utrudniają budowanie zdrowej i satysfakcjonującej relacji. To proces, który prowadzi do głębokiej zmiany u źródła, a nie tylko poprawy komunikacji na poziomie zachowań.
Dla kogo jest ta terapia?
-
Dla par doświadczających trudności w komunikacji, częstych konfliktów lub emocjonalnego oddalenia.
-
Dla osób, które chcą zrozumieć i przepracować powtarzające się schematy w relacji.
-
Dla tych, którzy pragną pogłębić bliskość i zbudować silniejszą więź opartą na autentyczności i wzajemnym zrozumieniu.
-
Dla osób, które właśnie zakończyły związek i nie chcą powtórzyć tych samych trudności w kolejnej relacji – chcą świadomie zrozumieć, co się wydarzyło i co mogą zmienić w sobie.
Jak wygląda proces terapii?
-
Wspólna sesja pary (od 1 do 3 spotkań): skupiamy się na ustaleniu ramy problemu - wybieramy płaszczyzny, na których dochodzi do konfliktów.
-
Indywidualne sesje z każdym z partnerów: pozwalają na głębokie zrozumienie własnych emocji, przekonań i doświadczeń wpływających na relację.
-
Pracujemy z podświadomością i pamięcią ciała: to umożliwia dotarcie do źródeł problemów i ich transformację na głębokim poziomie bez konieczności opowiadania historii i obwiniania siebie nawzajem, bezpiecznie, warstwa po warstwie, z poszanowaniem granic i tempa każdej osoby.
Efekty terapii
- Lepsze zrozumienie siebie i partnera.
- Zwiększenie empatii i zdolności do konstruktywnej komunikacji.
- Uwolnienie się od destrukcyjnych wzorców i budowanie zdrowszych nawyków w relacji.
- Pogłębienie intymności i wzajemnego zaufania.
Jeśli czujesz, że Twoja relacja potrzebuje wsparcia i jesteś gotów/gotowa na głęboką pracę nad sobą i związkiem,
zapraszam do kontaktu.
Sesje terapii par prowadzę online lub na żywo
Telefon: 780 055 041
E-mail: gabinet.ulamlodozeniec@gmail.com
Opinie klientów
„Przyszliśmy na terapię na skraju rozstania. Już po kilku spotkaniach zaczęliśmy inaczej ze sobą rozmawiać – z większym zrozumieniem i spokojem. Dziś czujemy się bliżej siebie niż kiedykolwiek. To była najlepsza decyzja dla naszego związku.”
„Po rozstaniu chciałam zrozumieć, dlaczego wciąż trafiam na podobne relacje. Dzięki terapii z podświadomością odkryłam swoje schematy i dziś czuję się gotowa na zdrowy związek.”
„Terapia pokazała nam, że nasze konflikty nie były problemem, tylko sygnałem, że czegoś ważnego nie widzimy. Dziękujemy za bezpieczną przestrzeń i konkretne narzędzia, które naprawdę działają.”